Journée de conférence-formation sur le thème de mon livre "Qu'est-ce qui nous arrive ? Stress, angoisses, épuisement, burn-out,..."  

MATINEE 

Comprendre 

- Y a t-il des définitions imagées du Yin et du Yang ?

- A partir de ces images, comment comprendre le passage du stress au burn-out ?

- Quels signes permettent de reconnaître une personne en pré-burn-out ?

Prévenir 

- Quel est le rôle de l’hygiène de vie dans ce processus ?

- Quels sont les conseils de la MTC concernant l’alimentation, le sommeil, les rythmes, la pratique du sport, la sexualité,… ?

(Petits questionnaires aux participants avant d’aborder chaque thème)

APRES-MIDI

Prévenir (Suite)

- Quel est le rôle des émotions dans le burn-out ?

- Quel est le rôle du mental ?

TP :exercice de calme mental. Introduction à la méditation.

- Comment se protéger de notre mental ? 

TP : exercice de centrage pour mettre à distance le mental

- Quel est le rôle de la philosophie de vie dans le processus du burn-out ?

- Comment comprendre et expliquer simplement les notions de réincarnation et de karma ?

- Par quoi pourrait-on remplacer « le mode peur » dans lequel nous sommes conditionnés depuis notre enfance ?

Réfléchir 

- Qu’est-ce que le symbole de l’être accompli selon les Chinois ?

- Le fonctionnement animal et humain : où en sommes-nous ?

- Pourquoi un être brillant n’est-il pas nécessairement un être éclairé ou lumineux ?

- Que devrions-nous mettre au centre de notre vie pour être moins vulnérable au stress ?

Vous souhaitez m'inviter pour une journée ou une conférence (du type de celle se trouvant à la page Partage ?

Contactez-moi par mail : (pmougel@gmx.de). 

Titre des deux conférences disponibles de 1h à 1h30 :

- La MTC : une médecine ancestrale pour soigner l'homme moderne ?!?

- Qu'est-ce qui nous arrive ? Stress, épuisement, angoisses, burn-out,...

ATELIER "PANDA" : suspendu jusqu'à nouvel ordre