Journée de conférence-formation sur le thème de mon livre "Qu'est-ce qui nous arrive ? Stress, angoisses, épuisement, burn-out,..." (voire le programme détaillé et les tarifs sur le PDF ci-dessous).
MATINEE
Comprendre
- Y a t-il des définitions imagées du Yin et du Yang ?
- A partir de ces images, comment comprendre le passage du stress au burn-out ?
- Quels signes permettent de reconnaître une personne en pré-burn-out ?
Prévenir
- Quel est le rôle de l’hygiène de vie dans ce processus ?
- Quels sont les conseils de la MTC concernant l’alimentation, le sommeil, les rythmes, la pratique du sport, la sexualité,… ?
(Petits questionnaires avant d’aborder chaque thème)
APRES-MIDI
Prévenir (Suite)
- Quel est le rôle des émotions dans le burn-out ?
- Quel est le rôle du mental ?
exercice de calme mental. Introduction à la méditation.
- Comment se protéger de notre mental ?
TP : exercice de centrage pour mettre à distance le mental
- Quel est le rôle de la philosophie de vie dans le processus du burn-out ?
- Comment comprendre la réincarnation et le karma ?
- Par quoi pourrait-on remplacer « le mode peur » dans lequel nous vivons ?
Réfléchir
- Qu’est-ce que le symbole de l’être accompli selon les Chinois ?
- Le fonctionnement animal et humain : où en sommes-nous ?
- Pourquoi un être brillant n’est-il pas nécessairement un être éclairé ou lumineux ?
- Que devrions-nous mettre au centre de notre vie pour être moins vulnérable au stress ?
Vous souhaitez m'inviter pour une journée ou une conférence (du type de celle se trouvant à la page Partage ?
Contactez-moi par mail : (pmougel@gmx.de).
Titre des deux conférences disponibles de 1h à 1h30 :
- La MTC : une médecine ancestrale pour soigner l'homme moderne ?!?
- Qu'est-ce qui nous arrive ? Stress, épuisement, angoisses, burn-out,...
ATELIER "PANDA" : suspendu jusqu'à nouvel ordre
Qu'est-ce qui nous arrive ? Stress, épuisement, angoisses, burn-out,...
40 séances vidéos pour améliorer votre hygiène de vie.
Site d’information proposé par Pierre Mougel, praticien accrédité par le Ministère allemand de la santé, en sa qualité de Heilpraktiker.
Acupuncture traditionnelle,
phytothérapie chinoise, harmonisation énergétique, AST, enseignement, conférence, coaching
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(à 10 mn du centre de Strasbourg)
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